最近は

急に立て続け( 笑 )
てか前回のブログ、間違えて削除してしまいましたぁぁぁ(´×ω×`)

今日は休みで早起き。
休みの日でも目が覚めちゃうのは、年齢でしょか…1日が長いからうれしい習慣ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

最近やり始めたことがあって。
いつぞやのブログにも書きましたが…オイルマッサージ再び！(σﾟＡﾟ)σ
また来ましたぁぁぁぁぁ！流行りとはグルグル回るものです。
しかも、今回はセサミオイルを使っています。
使っていますなんて、さももうずいぶんやってますみたいな口ぶり( 笑 )ホンマに最近です始めたの。

セサミオイルについて少し。
少しというか、大いに語りたいくらいの気分！
簡単に言うと…ごま油なんですけど、でもあの狂おしいほどの香ばしい香りを放つごま油とは違って、無色無臭の焙煎されていないごま油のことなんです。
私もぜーんぜん知らなかったんですけど、あの黄金色の胡麻油とは違って、本当に無色無臭、わずかに香ばしいような香りがするような…というレベルのにおいがするだけ。
低温圧搾または生のもの(いわゆる生搾り)、ろ過された天然のものを使用します。焙煎せずに生のまま圧搾した「太白胡麻油」を買って、これは食用なのでキュアリングという熱処理を行って使用しています。
100℃まで温めて肌への浸透をより良くするためです。
もちろん、スキンケアやマッサージ用のセサミオイルもあって、それらはキュアリングなしで購入してすぐに使用できます。こちらの方が割高です。
私は両方とも購入、太白ごま油はちゃんとキュアリングもしました！(　･∀･)b　

九鬼 太白純正胡麻油 340g

私が買ったごま油。九鬼のやつ。

【生活の木】セサミオイル[生ゴマ油]　100ml

生活の木で買ったスキンケア用のやつ。

肝心の一体何にいいの？！ですが、それはまた明日( 笑 )

とにかく、今日は朝から風呂場でマッサージやりまくり。頭から足の先まで、自分の体労りまくり。
部屋の掃除もして風を通し、グリーンに水をやり、という爽やかな1日を過ごしました☆

明日はまた仕事かぁ…(❈ಥДಥ)(ಥДಥ❋)

お花見

書こう書こうと思ってたら、あっという間に1ヶ月。早いなぁ。

まずは彼とのお花見について少し。
満開ドンピシャで休み取ったつもりが…あまりにも開花が早すぎて…葉桜…( ･᷄д･᷅ ）うそーん！

所々はまだキレイだったり、しだれは真っ盛りでしたが

ここはキレイでした！葉桜としだれのコラボ( 笑 )京都某所

蹴上は去年の感動はどこへ！葉桜で桜吹雪がすごかった～🌸

桜って、ホンマにタイミング。
まーでも、日焼けするほど天気良くて、外でお弁当、自転車乗り回す、は出来て最高に気持ちいい春のスタートでした（☆´∀｀人´∀｀☆） 
また来年も一緒に見よね～

新春☆。.:＊・゜

あけましておめでとうございますm(_ _)m
みなさん、どんなお正月ですか？

私は今日だけ！今日だけ！休みです( ･᷄д･᷅ ）
まだ元旦休みなだけ、有難いですけどね～。
お正月三が日は、全国民強制的に休みっていう法律作るべきですよね。

もう昨日からひたすら食べ続けています( ･(OO)･ )
そしてひたすらだらけています( 笑 )

彼の家族に、お正月来たらええのにって言ってもらってて。
もーそんな風に言うてもらえるなんてほんまにうれしかったし、ありがたく思ってそうしたいと願うとこですが、年末まで仕事だったのと、帰省ラッシュの中の新幹線移動が地獄なので、諦めざるを得ませんでしたｩｩ｡･(つд`｡)･｡
来年はおじゃましまぁーす☆というか、当たり前のようにそこにおるようにします～( 笑 )

テレビもおもんないし、スマホでセールのチェックしたりしてます（´-з-）

さて、今年の目標をここで掲げときたいと思います。

彼と一緒に、新しい生活をスタートさせます！
そのために今出来ること、しっかりやっていきます！

ｶﾓﾝщ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ♪

12月のピークをむかえます！

気が付いてみたら、また1ヶ月間放置でした(笑)
そして今年も終わろうとしているクリスマス前！

クリスマスが楽しかったのは、子供の頃だけですね(´･Д･)」
大人になってからは、ずーっと仕事。
そういう仕事を選んだ自分の宿命ですね( -ω- )

彼も1年で最も忙しい時。おまけに、クリスマスなんてまーったく興味ない人なので、プレゼントとかそういう甘さのたぐいは一切ナシ！今さらそういう歳でもないやろって、初めてのクリスマスにビシッと釘さされましたからね（･ε･)
まー特にいらないですけどねぇー、ちょい寂しいようなー(笑)でも寂しさを感じる余裕なんてないですけどね、仕事が忙しすぎて(›´ω`‹ )

というふたりが一緒にいるわけです。(離れてるから一緒にはいないけど…)
世の中ちゃーんとバランスがとれてますよね～
どっちかというと、ふたりともお正月にダラダラゴロゴロしたいタイプなので( 笑 )
来年は、そういうお正月を一緒に過ごせますようにﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

今日はかろうじて半分お休みをもらえたので、心と体を放り出しているところです☆

そんな今日は冬至。
1年で1番夜が長い日、陰のエネルギーが強い日だそうです。ただ、これから陽に向かって行く日でもあります☆
ゆず湯にゆっくり浸かりつつ、色んな感情を手放してスッキリしよかな。明日から外側へエネルギーを放出するために！
( `)3')▂▅▇█▓▒ぶおぉォォ~~~

私はこれから仕事が大ピークを迎えます！
みなさん、それぞれのクリスマスですね～♪
どうか、素敵なクリスマスを☆。.:＊・゜

米ぬか酵素風呂

この前、初めて酵素風呂に行ってきました。
酵素風呂って？
発酵した米ぬかやおがくずの中に体全体を入れて
発酵熱によって身体を温めるお風呂。
砂風呂みたいな～

こんな感じ。
私は髪もずっぽり、パックもしたいとしたので、目と鼻と口を除いた顔にガーゼの上から米ぬかをかけた状態( 笑 )
しかも、米ぬかのにおいが結構ツンときつくて。ダメな人はダメかなぁ。慣れるっちゃ慣れるけど、熱いから余計ムンとツンとする。

一般的に５０～７０度の発酵熱に身を包む温泉療法といわれています。
米ぬかの発する遠赤外線が体の隅々を芯から温めるので、短時間で発汗し皮膚から酵素が吸収され体内の酵素活動が活発化するとされているとか。
酵素が皮膚から吸収されるから健康に良いという意見と、医学的に酵素が皮膚から吸収されることはないという意見と両方あるようで、それは実際やってみて調子良くなったり、何かいい変化を自分の体が感じたりしたらそれでいいんじゃないかなと私は思います。化学的根拠は、何も感じなかった時に何かや誰かのせいにしたい時のためにあるようなものでもあるような～。

細胞の新陳代謝が活発になり、自然治癒力も高まるとのこと。

もー、終わったあとの疲労感が半端なかったっす(›´ω`‹ )
くったくたになって、汗はなかなか引かずポッカポカ、顔は真っ赤っか、頭痛は始まるし、すっぴんでフラフラになって家に辿り着いたのでした( 笑 )
でも、お肌がツルツルスベスベになってて、髪もサラサラになってて、私の体に大きく作用しているのは実感できるほど。

これ、家のめちゃめちゃ近所にあったらええのになぁと心底思いました
ちょっと離れたところにあるので、免許もない私は電車で行ってフラフラになって帰るをしなければいけないのです(›´ω`‹ )
回数を重ねるごとに、体に色んな変化があり整ってくると思うので、また機会を見つけて行こうと思います☆

腸閉塞の人～

私時々、3ヶ月に1回くらいの割合で腸閉塞を起こします。腸閉塞といっても、完全に閉塞起きてしまうともーヤバくて病院行きの手術必須ですが、私の場合軽く起こすというとこで留まっています。
軽くったって、死ぬ思いですいつも。

そもそも、私はお腹を3回触ってるので癒着がひどいらしく。でも、その癒着がひどいということが、後にどういうことを招くのかなんて知りませんでした…(›´ω`‹ )
てか、誰も教えちゃくれませんでした！(҂ ｰ̀дｰ́ )
3回目の手術後に、先生に癒着がひどかったと言われました。…………で？( 笑 )
数年後の腹部エコーで、癒着あり………で？( 笑 )
こんなもんですかねぇ？それとも、私がボーッとしてたからでしょうか。それについて、だーれもなーんも教えてくれることはありませんでした。

そこから、何年か後に原因不明の腹痛が定期的に起こるようになって。
そっからです。一生のお付き合いね♡って気付いたの( 笑 )
おもしろいのは、誰も教えてくれなかったってことと、何年も経ってから主張が激しくなるってこと。
私は医者でもないし詳しいことはよく分かりませんが、癒着を剥がすための手術をするとまた癒着を呼ぶし、食事や体調に気をつけながらうまく付き合うしかないようです。
食物繊維の摂りすぎは良くないらしく。といっても、私そゆのばっかし好きで( 笑 )
キノコ類食べんなんて！むり！糸コンとか葛切りとか！根のものとか！ホンマに大好き！
と、完全に食べないのは無理なので、食べすぎないように心がけていますが…あくまで心がけで(›´ω`‹ )

あとは、やつ(閉塞)がきそうになったら何となーく分かるので、そっからの気遣い方は半端ないですね。
薬は漢方でツムラの100番、大建中湯。これは腸閉塞の方にはおなじみのようです。腸を温めるとか。日々は毎日1包飲んでるくらいです( 笑 )それを、おかしいなーって感じたらきっちり飲む。急に1日3回飲み始める。
そして、これは私のお気に入りというか効く胃腸薬なんですが、ビオリズムという胃腸の動きを良くする胃腸薬があるんですが、これを飲むと動きを忘れた腸がたいてい目を覚まします。私と相性がいい薬なんでしょうね。
万人に効くかどうかは知りませんが、私はいつもこの薬を持ち歩いています。

【第3類医薬品】パンシロンビオリズム健胃消化整腸薬 84錠

何度も助けられています。激痛も来るし、吐くし、しっかり症状は出ますが、病院行かずに何とかやり過ごしています。無理やりですけどね( 笑 )

どなたか腸閉塞の方、いらっしゃいませんか～
(›´ω`‹ )

夏休み続き～

気が付けば…もう9月ですけど∑(°□°)!!
8月の頭に初めて京都大原に行ってきました、の続き～♪
台風も去ってめちゃめちゃいい天気！

人も少なくて、少し涼しくて、私のイメトレ通り彼ととても楽しく気持ちの良い時間を過ごしました♡

話すより見てもらった方が伝わるかなー。
でもそれより、実際来てもらった方が絶対良さが分かってもらえると思います☆
興奮して来月の宿の予約をしてしまいそうになったけど、さすがに来月来ても行くとこないし( 笑 )また来よねって\( ･ω･ )/